ひらのーと

袖振り合うも多生の縁。大学職員・兼業大学院生の日記 since2005

8時間ダイエットで弁当男子再開!

昨年低糖質生活を始めたりしてグズグズになっていた弁当男子生活を再開します。
低糖質は確かに体を絞れるのですが、どうしても食費が高騰するためやはり限界を迎えました(笑)

今年は8時間ダイエットとやらで絞れるのか試してみます。
1日のうち8時間は何を食べても良し、16時間は何も食べない(水分のみ)という生活をすることで
・総摂取カロリー抑制
・深夜の飲食抑制
・消化を促す
などの効果があるとされる方法です。

記念すべき再開1回目の弁当。
・見た目は気にしない
・基本的にはセブンプレミアムの使い回し
というルールは変更ありません(笑)



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ひらっついったー

プロフィール

平野優貴

Author:平野優貴
1987年生まれ。2010年立命館大学政策科学部卒業、東京の私立大学に入職。2017年法政大学経営学研究科入学、兼業大学院生に。
大学在学中は学生FDスタッフとして教職学協働の活動に参加し「学生と生徒」の違いについて考えているうちに大学が職業になる。
入職後キャリアセンターへの異動をきっかけにキャリア形成や人的資源管理などといった分野への関心が強まり、経営学研究科への進学を決意。
プライベートでは横浜を愛し、趣味は野球観戦(イーグルスとベイスターズ)、旅(台湾好き)、献血、カメラ、マラソン、スタバ巡り、ペーパーレス化、等々。
(2017年8月20日更新)

※当ブログの内容は個人の見解・日常の記録です。あらゆる所属組織の見解とは一切関係ありません。
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