ひらのーと

袖振り合うも多生の縁。大学職員・兼業大学院生の日記 since2005

8時間ダイエットで弁当男子再開!

昨年低糖質生活を始めたりしてグズグズになっていた弁当男子生活を再開します。
低糖質は確かに体を絞れるのですが、どうしても食費が高騰するためやはり限界を迎えました(笑)

今年は8時間ダイエットとやらで絞れるのか試してみます。
1日のうち8時間は何を食べても良し、16時間は何も食べない(水分のみ)という生活をすることで
・総摂取カロリー抑制
・深夜の飲食抑制
・消化を促す
などの効果があるとされる方法です。

記念すべき再開1回目の弁当。
・見た目は気にしない
・基本的にはセブンプレミアムの使い回し
というルールは変更ありません(笑)



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ひらっついったー

プロフィール

平野優貴

Author:平野優貴
1987年大阪生まれ。2010年立命館大学政策科学部卒業、東京の私立大学に入職。横浜在住。
教務経験後、2015年にキャリアセンターに異動したことをきっかけにキャリア形成や人的資源管理などといった分野への関心が強まる。入職前から興味を持っており、志望動機といっても過言ではない「大学経営」「事務職員の教育人化」といったあたりと結びつく……のか?
立命館大学在学中に出会った学生FD活動は細く長くゆるやかに続けております。初期の初期の話(いわゆる昔話)をお聞きになりたい方がいらっしゃれば積極的にお伝えしております。
趣味は野球観戦(いや、もはや野球「参戦」)、旅、カメラ、マラソン、トレーニング、スタバ巡り、ペーパーレス化、等々。好きな街は横浜、仙台、神戸、台北。
(2015年11月21日更新)

※当ブログの内容は個人の見解・日常の記録です。あらゆる所属組織の見解とは一切関係ありません。
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